LÖSUNGSFOKUSSIERTE KURZTHERAPIE

Ich nutze in meiner therapeutischen Arbeit vor allem die tiefen-wirksame “Lösungsfokussierte Kurztherapie” (nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg), die nur wenige Therapie-Sitzungen erfordert.
Denn ich bin überzeugt davon, dass fast jeder Mensch über genügend Ressourcen und Selbstheilungskräfte verfügt, um aus einer Problem-"Sackgasse” herauszufinden und Lebenskrisen zu überwinden - wenn er fachkundige psychotherapeutische Hilfestellung erfährt. Diese biete ich an in Form von Ressourcen-Coaching.

Und meiner Meinung nach ist die Analyse von Grund bzw. Ursache eines existentiellen Problems für die Problemlösung nicht erforderlich, ja, oft sogar hinderlich, weil der Blick in die problemauslösende Vergangenheit die psychische Energie verbraucht, die not-wendig ist für den (er-)lösenden Schritt nach vorn, aus dem Jetzt des lähmenden Problems hinaus - in eine neue erleichtert “lebbare” Zukunft.